Online-Ernährungsberatung mit wissenschaftlichem Ansatz
Nachhaltige Ergebnisse durch evidenzbasierte Methoden, individuell angepasst an deine Biologie und deinen Lebensstil.
Standarddiäten vs. personalisierte Wissenschaft
Viele scheitern an starren Ernährungsplänen, die keine Rücksicht auf individuelle Stoffwechselprozesse, Allergien oder den Arbeitsrhythmus nehmen. Das führt zu Frust und dem berüchtigten Jo-Jo-Effekt.
Bei Nutriplusde begegnen wir dem Problem systematisch. Wir führen eine detaillierte Anamnese durch, die Hormonhaushalt, Darmflora und tägliche Kalorienbedarfsermittlung miteinbezieht. Unser Ziel ist keine kurzfristige Gewichtsreduktion, sondern eine metabolische Anpassung für lebenslange Gesundheit.
"Keine zwei Körper funktionieren identisch. Dein Plan darf es auch nicht."
— Das Nutriplusde Team
Deine Vorteile bei Nutriplusde
Warum unsere Kunden langfristig erfolgreich bleiben
Kein Jo-Jo-Effekt
Wir fokussieren uns auf die Stabilisierung deines Grundumsatzes durch gezielte Nährstofftiming-Strategien. Kein Extrem-Diätieren, sondern eine Anpassung deines Stoffwechsels auf biologischer Ebene.
Evidence-Based
Basierend auf aktuellen Studien aus dem Bereich der Sporternährung und Mikronährstoffmedizin. Wir nutzen keine veralteten Mythen, sondern nachweisbare Fakten zur Optimierung deiner Leistung.
100% Digital & Persönlich
Unabhängig von deinem Standort. Wir kommunizieren via Video-Call, nutzen digitale Tracking-Tools für deinen Fortschritt, bieten aber dennoch die persönliche Betreuung, die du kennst und brauchst.
Wie wir arbeiten
Drei klare Schritte zu deinem neuen Lebensgefühl. Transparent, strukturiert und erfolgreich.
Anamnese & Diagnose
Im ersten Video-Gespräch erfassen wir deinen Gesundheitsstatus, bisherige Ernährungsmuster und Ziele. Blutwerte und Alltagssituation fließen in die Analyse ein.
Planung & Strategie
Wir erstellen deinen maßgeschneiderten Ernährungsplan inklusive Rezepten und Einkaufslisten. Berücksichtigung von Unverträglichkeiten und Zeitbudget.
Begleitung & Anpassung
Regelmäßige Check-ins zur Anpassung des Plans bei Fortschritt oder Plateaus. Wir stehen dir kontinuierlich mit Rat und Tat zur Seite.
Bereit für den Start?
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Was echte Menschen über unsere Beratung sagen
"Nach Jahren des Jo-Jo-Effekts habe ich endlich Stabilität erreicht. Die wissenschaftliche Herangehensweise war der Schlüssel. Keine komplizierten Rezepte, sondern praktikable Lösungen für meinen 12-Stunden-Tag."
Sabine M.
Grafikdesignerin, 42
"Das Training an sich war kein Problem, aber die Ernährung lief nie. Nutriplusde hat meinen Plan perfekt auf meine Lauftrainingstage abgestimmt. Kein Energieverlust mehr, schnelleres Recovery."
Markus T.
Softwareentwickler, 34
"Ich dachte, ich müsste hungern. Weit gefehlt. Ich esse jetzt mehr als vorher, fühle mich aber leichter. Die Erklärungen zu Makronährstoffen haben mein Verständnis komplett verändert."
Lisa R.
Lehrerin, 29
Pakete & Preise
Transparente Preisgestaltung ohne versteckte Kosten
Grundlagen-Paket
€149 / Monat
- ✓ Individueller Ernährungsplan (PDF)
- ✓ Wöchentliche Check-in E-Mails
- ✓ Zugang zum Rezeptepool
- ✓ Einführung in Makronährstoffe
Alle Preise inkl. MwSt. 14 Tage Widerrufsrecht.
Noch Fragen?
Wir beantworten gerne alle deine Fragen zum Ablauf, den Kosten oder den Inhalten unserer Beratung. Das Erstgespräch ist unverbindlich und kostenlos.
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